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通乳粥可補(bǔ)益氣血、通絡(luò)下乳。適用于產(chǎn)后缺乳、甚或全無、乳汁清稀，乳房柔軟無脹感，神疲少食，舌淡少苔，脈虛細(xì)。

通乳粥

原料：黨參、生黃芪、當(dāng)歸、麥冬、木通、桔梗各10g，七孔豬蹄150g，大米100g，調(diào)味品適量。

做法：將諸藥擇凈，豬蹄去毛，同放鍋中水煎取汁，同大米煮為稀粥，待烹時(shí)加入調(diào)味品，再煮一二沸即可，每日2次。

功效：可補(bǔ)益氣血、通絡(luò)下乳。適用于產(chǎn)后缺乳、甚或全無、乳汁清稀，乳房柔軟無脹感，神疲少食，舌淡少苔，脈虛細(xì)。

下乳涌泉粥

原料：當(dāng)歸、川芎、天花粉、白芍藥、生地黃、柴胡、青皮、漏蘆、桔梗、通草、白芷、王不留行各10g，甘草5g，大米100g，白糖適量。

做法：將諸藥擇凈放入鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時(shí)加白糖，再煮一二沸即成，每日2次。

功效：可疏肝解郁、通絡(luò)下乳。適用于產(chǎn)后缺乳、乳汁分泌少，甚或全無、胸脅脹悶、情志抑郁不樂，或有微熱，食欲不振，舌正常，苔薄黃，脈弦細(xì)或細(xì)數(shù)。

佛手留行粥

原料：佛手、王不留行子各10g，大米100g，白糖適量。

做法：將諸藥擇凈，放入鍋中，加水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時(shí)下白糖，再煮一二沸即成，每日2次。

功效：可疏肝解郁、通絡(luò)下乳。

三花下乳粥

原料：牡丹花、佛手花、玫瑰花各5g，王不留行子10g，大米100g，白糖適量。

做法：將諸藥擇凈，放入鍋中，加水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時(shí)下白糖，再煮一二沸即成，每日2次。

功效：適用于產(chǎn)后缺乳。